|
Уроки сноуборда. Учимся прыгать.данные от: 27.02.2008
Уроки сноуборда. Учимся прыгать. Научиться прыгать непросто, но этот процесс можно облегчить если предпринять кое-какие меры... Выбор трамплина
Если у тебя серьезные намерения насчет фристайла, то не жалей времени на поиск подходящего трамплина, или лучше построй свой. Не думай, что если кто-то прыгает на трамплине, то и тебе он подойдет - райдеры могут оказать опытными, или просто не знают что делают... Что значит хороший трамплин?1. Хороший для обучения трамплин должен стоять на склоне, НИКОГДА на плоскости. Если ты упадешь то не врежешься в землю, а будешь скользить вниз склона... это большая разница... Техника прыжковКак ни странно, с технической точки зрения нет ничего загадочного или сложного, просто спуск по прямой вниз. Подъезд к трамплину Прыжок Просто спустись по трамплину, держи ноги согнутыми и НЕ ПЫТАЙСЯ толкаться от трамплина или выпрямлять ноги, не "облизывай" трамплин, сгибая ноги. Это основная ошибка при обучении прыжкам. Многие будут советовать тебе "облизывать" трамплин, но НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО - так сложно стабильно доехать до конца трамплина, толкаясь ты потеряешь равновесие... Приземление Замечание: Толчок от трамплинаТебе нужно научиться делать олли. Когда подъезжаешь к краю трамплина толкаешься и вылетаешь выше. Это добавляет стабильности и высоты, но главное именно толкаться, а не поджимать ноги (основная ошибка большинства новичков). Чтобы научиться толкаться - попробуй попрыгать с доской вверх склона. Но в случае с трамплином тебе нужно толкаться (по началу) с плоской доски. Подъезжаешь к трамплину как описано выше.
ТрюкиКогда почувствуешь уверенность в своих силах, можешь переходить к трюкам. Любой трюк выполняется по одной и той же схеме: 1. Подъезжаешь к трамплину, как описано выше. Тривиально? Но на самом деле не совсем - основная ошибка одновременное выполнение 2 и 3 пункта. То есть, начало трюка в процессе вылета, что неизбежно приведет к дисбалансу. Например, ты пытаешься сделать tail grab (взять рукой хвост доски) и наклоняешься к доске в момент вылета... что произойдет? Ты тянешься к хвосту доски, верхняя часть тела заходит назад, ты начинаешь переворачиваться и приземляешься на спину... приятного мало! Заставь себя делать трюки в самой высокой точке полета. Источник: CERN Ski Club Комментарии с forum'а.sibnet.ru
^ответить
|
|
||||||||||||||||||
|